乳がん自己検診　判定画像

＜乳がん　自己判定方法＞





①　ポージングチェック
鏡の前で「歪み」　「ズレ」　「へこみ」
以前との違いがないかＣＨＥＣＫ


②　横になって　ＣＨＥＣＫ



③　マッサージチェック
図のように触ってみて指先でしこり
塊りなど　の違和感がないかＣＨＥＣＫ


＜良性、悪性の判断方法＞

良性のしこりか悪性のしこりかを判断するときのポイント。
「柔らかさ」
〇　良性のしこりの場合にはしこりは消しゴムくらいの硬さ。
×　悪性のしこりの場合は非常に硬くなっています。

　「大きさ」

〇　良性のしこりは境界がはっきりしており、クリクリとした感じです。
×　悪性の場合は境界が曖昧で大きさもまばらです。

「動的位置」
〇　良性のしこりは指で押すと逃げるように動きます。
×　悪性の場合には指で押しても動いたりすることはありません。

しこりが見つかった場合

出産の経験がある場合は、「乳腺」の炎症のしこり跡がある場合もあり、全ての
しこりに心配があるわけではありません 。
もし触診によりしこりが見つかった場合であっても、あまり焦ったりなさらずにまず、落ち着いて専門の医師に相談してみるようにしてください。
もし、しこり以外にも、乳頭から茶褐色の分泌液が出るような場合も、まだ検診がお済でなければ、すぐ専門の医師に相談してみるようにしてください。


乳がんには　湿潤型と非湿潤型があります。

非湿潤型の場合ですと「自己免疫」で回復・排除できるケースもあり
心配いりません。（がんは毎日発生しています）
湿潤型の場合は、医師による検査が必要です。


＜詳しい　チェック方法・画像＞


＜乳がん　ステージ表＞



私のケースですと経産婦のせいもあり「乳腺」で３回　「再検査」がありました。
ネットで調べて最寄りの「名医」に罹り　今のところクリアー中です。

それでも毎日入浴時には「リンパマッサージを兼ねて」ブクブクの泡を付けた
タオルで洗いながら不自然なものが無いかチェックしています。

きちんとマッサージすることで「育成」（笑）も阻止　自己免疫で「打倒」すべく
努力中です。　「備えあれば・・・」　です。


皆さんも　健康な毎日を送れますよう　願っています。























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