妊活♪ 妊娠が初めての貴女へ

<良い赤ちゃんを産むために

初めての妊娠って、悩みますよね・・・
私は早くに妊娠したため、参考にしたのは「育児書」でした。

どうやったら「良い赤ちゃん」を産めるのか・・・
すごく不安でした。

今はNETで調べやすくなってはいますが 逆に「多すぎて」
困ると思います。
育児に関し 悩みを抱えたあなたの参考になればと思い・・・
このページを作成させていただきます。


例えば妊活時の「体温調節」は大切です。
基礎体温が上がれば妊娠しやすくなります。

自分の身体を「健康に保つ」 あたり前の事ですが・・・
おかあさんの身体が「健康」で、初めて赤ちゃんも健康に産まれてきます。


若い時は何も考えずに妊娠→出産してきましたが この年になると(笑)
(高齢者の仲間入りをしました = 65歳になりました)

「自分が食べるものが身体をつくる」 この当たり前のことに気が付きます。


健康を維持するために毎日の食事に気を付けなければ→ 
 「あっという間に歩けなくなっています」

※ 夜中に「足の痛み」で目が覚めて、マッサージしたりベッドわきに立ったりしています。  → きちんとした食事だとぐっすり眠れます。


わたし事の話が長く恐縮ですが、今は糖質制限をしながら毎日入浴、足マッサージ、腸マッサージなどの健康を駆使してようやく毎日の日々を生きています。
気をつけていなかったら・・・ とっくにがん疾患などに襲われていると思います。


食事と健康の関連性を、色々と調べて来て判明しましたが、健康な体の妊婦なら水を飲んでも赤ちゃんは育ちます。

余談ですが:
いま輸血関連の仕事をしていて知ったのですが、大量出血をしたときに人の身体は塩水を点滴すれば腸で造血が始まり生きながらえるそうです。

従来の輸血が臓器移植と同じで人体に抗体反応を出し、かえって「危険」であると言う事が判明しました。



それはお母さんの身体が供給元で、必要な「栄養成分」が「体内の酵素」で赤ちゃんの身体に必要な「組成成分」に形を変えるからです。

でもそれは「あくまで健康な母体」であることが条件です。

調べていましたら「不妊治療」には ビタミンEが欠かせないそうです。
普段お食事では、ビタミンバランスにお気を付けください!







人の身体の仕組みはすごいと思います。

逆に、「不健康」ならその成分(毒素)がすべて赤ちゃんに回ります。




悲しいことに、妊娠と言う好機を逃さず

「母体は排毒で健康を維持しよう」
というと言う健康のメカニズム
が働くからです。



お子さんの身体に、疾患を持たせるか、元気に産ませるか・・・

< あなたが選ぶのです >

驚かせてすいません。

だからこそ、健康な赤ちゃんを生むために「食生活」など、気を付けていただきたく書かせていただいています。

アトピーや、疾患を持たせない 「健康な赤ちゃんを産み、育てる」 ための、参考にしていただれば・・・ 幸いです。




美味しく食べて、いい空気を吸って、腸にやさしいお水を飲み、出来れば必要なサプリの摂取を勧めます。(栄養の足りない食事が多いです)

必須アミノ酸を始め、腸に必要な配慮をして、「素敵なお母さん」目指してくださいね♪


優しいオリゴ糖









そんなことも踏まえ、妊娠中に必要な栄養素とかも調べて
ご紹介していきたく思っています。



 


TOPページ   妊婦の糖質制限   妊娠糖尿病