妊娠糖尿病　＠判断基準

妊娠中はつい食べ過ぎてしまいますよね？
私も最初の妊娠時には「体重が増えすぎて」産院で注意されました。

周囲に「二人分」と言われる時期です。その気になって食べていたら
妊娠８か月で「２０キロ近く」増えておりました。

先生曰く「お子さんは多くても３キロ前後で生まれてきますよ」、って
・・・　　その通りです((+_+))（笑）

結局「妊娠中毒症」と呼ばれ安静に→
　塩分も制限され、　歩行もあまりしなくなって結局凄い難産に。
　３日がかりで「分娩」した子供は4200ｇ　超ジャンボBaby（笑）

私は血圧が低いので「高血圧」から来る中毒症では無かったのと、尿に糖が出ていたので（腎臓が悪いと言われましたが）　→　妊娠糖尿病に近かったはずです。（そのころはまだ一般的では無かったのでは？　と思います。）

　※　2020年追記　：　昨日読んだ本で初めて知ったのですが・・・


4000ｇを超えている赤ちゃん　の出産は　→　

　母胎が　「糖尿病」の特徴の一つだそうです。

※　当時の　運動不足　糖分のとりすぎ　食事バランスの悪さ・・・　etc　

はい　うなずけます（笑）




＜妊娠時の「妊娠糖尿病」判断基準＞

下記の中で一つでも該当すれば
  1. 空腹時血糖値 126mg/dl以上
  2. HbA1C(JDS・の日本式) 6.1%以上
  3. 確実な糖尿病網膜症がある
  4. 随時血糖値 200mg/dl以上
　　明らかな糖尿病だそうです



＜上記のような「明らかな糖尿病」ではないが＞・・・

→　空腹時血糖値が92～125mg/dlの場合は　→　

　　「妊娠糖尿病と診断して治療を開始する」　　そうです→　　ここからが大変、通院や入院になりますね。


　病院では摂取カロリーを制限して「栄養管理」を行うようですが　

　この理論に　「反対派」がいます。



私が糖質制限を始めたきっかけが「Facebook　糖質制限グループ」
なのですが、そこで「医学的指導」をしている先生が　

江部康二先生
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-category-23.html

宗田クリニック院長　のお二人

彼らが推奨しているサイトを見たり、ご本を読んで・・・

　＜　私も　「自分で作る健康」に目覚めました。＞

それからブログやHP　「自分で出来る！」　で発信してきました。
※　糖質制限　もできました～（２０２０追記）


もし、もうすでに「糖尿病」　や「予備軍」と言われているなら　
参考にしていただき　納得の上でお始めになること「お勧めします」。


宗田先生は「産婦人科医」　学会の反対を押し切りながら、今日も元気な赤ちゃんを取り上げ中です。

理論はゆっくり書いていきますので取りあえず「本を読んだり」「サイトを見て」　または　SNS　facebookのグループに入会して「書き込みを読んでみたり」してください。

この頁のリンクに「糖質制限」の基本摂取量　上げておきます。
本当に初期知識の目安だけですので、ご自身でもいろいろ情報を仕入れて
知識をもって取り組んでください。



もう　「糖化」は罪悪　まで常識が変わってきています。

炭水化物だけの摂取は危険ですのでバランスの良い食事で
「この大切な時期」　乗り切っていってくださいね♪

糖質制限logo

以下は　宗田先生から「江部先生」のメールの一部です。

妊娠中の体重増加ですが、私たちの経験ではこれは、あまり胎児の体重とは
関係ないようです。最近まったく体重は増えないで、3000グラムの赤ちゃんを
産んだ方がいます。

糖質制限していると平均では、母の体重が5キロ増加くらいで、赤ちゃんは2800-3000グラムありますし、体重を20キロ減らしても2600ｇ以上で産んでいます。
決して栄養を取らないのでなく糖質を取らないだけなのです。

ですから1700カロリ-なんて遠慮しないで2500カロリーは美味しいお肉や魚、
卵で取ってください。

江部康二様へ　　　14/06/15 産婦人科医　宗田











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