「お酢のススメ」 アルカリ性体質へ

お酢を 飲んでますか？
　＜一日15mlの、お酢の利用が良いようです＞

昨今、厚生労働省も、医学学会も、お酢を推奨している記事を見かけます。

　医療費のひっ迫もあるでしょうが、少しは　国民の健康を、考慮し始めて・・・　と、の思いを、期待しております。

個人的には、「言われなくても」（笑）　何十年もの間、お酢を飲み続けて来ており、その昔は、中華を食べた時、お酒を呑みすぎた時・・・　よく、 最後の〆に飲んでおりましたが、昨今は、お風呂上り に、炭酸で割ったりんご酢を、良く飲んでいます。


　「酸化」 と、いう言葉を聞いたことがあると思いますが・・・
人は呼吸で得た酸素を利用し、取り込んだ食物を栄養とするのですが、何事であれ、 燃焼する際には、「スス」を出してしまいます。

　　➡　いわゆる老廃物が、これにあたります。

お酢は、食物の酸化を妨ぎ、効率よく燃焼させ、スムーズに廃棄もしてくれる働きがあります。
　　身体の、酸化　を防ぎ　アルカリ性に、傾けてくれます。

　その働きから　➡　
　◆　食後の血糖値を、上がりづらくします。
　◆　脂肪 分解機能が高いので、内臓脂肪の減少も期待できます。
　◆　カルシウム吸収を良くするの、で骨粗鬆症にも効果があります。


　　
　　「いいとこだらけ」　　のお酢なのですが・・・

少し、世間の方の、元気のなさが　気になり始めているので、・・・

　　「人の体の活性にどんな効果が在るのか？」　　
　　　　　の、説明を、させていただきます。


　お酢には、クエン酸が豊富です。

摂取されたクエン酸は、クエン酸回路（クエン酸サイクル）と言う、食べ物からエネルギーを取り出す仕組み（代謝回路）に利用されます。

これ機能は、1937年にイギリスのハンス・クレブス博士によって解明され、この功績によって　博士は1953年に　ノーベル賞を受賞しました。



食事によって摂取された炭水化物・タンパク質・脂質は、アセチルCoAという物質になり、クエン酸回路に取り込まれ体内を、ぐるぐると循環します。


　※　その時、酸素が足りないと、上手くアセチルCoAに変化できず、乳酸が作られます。　（疲れの原因・疲労物質です　）

　　➡　激しい「無酸素運動」 などによって乳酸ができるのはこの状態です。

逆に、十分に酸素がある状態では、アセチルCoAからクエン酸回路に入り、エネルギーを取り出すことができます。


　　この回路を、どんどん回すためには
　 クエン酸（お酢）の摂取が、必要なのです！


クエン酸が健康に良いとして注目されるのは、このクエン酸回路によって余分なエネルギーがどんどん消費されていき、老廃物が体内に残りにくく なるからです。

　よって、お酢を飲むことによって！
　　→　疲れが取れやすくなる　効果が在るのです。


　重ねて　お酢には、先述の・・・

　　　◎　強い抗酸化作用力がある為　　➡　
　　　　　抗酸化力　＝　錆びない　若々しく！！　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　する効果が在ります。



　　　　◎　骨粗鬆症の予防になる

　　➡　　　骨を強くする！！　
　　※　カルシウム・鉄・亜鉛などのミネラルのキレート作用（細かく切断する作用）があり、ミネラルの吸収率を上げる。　


　　　　◎　血中の尿酸濃度が低くなる
　　　　
　➡　　　腎臓結石、尿管結石の予防や、痛風解消にもなります。
　　　※　強酸性の尿を弱酸性に変える効果が期待できることから、尿酸を排出しやすくする。　
　

　　　いいとこだらけ！　の効果があります♪



　
　※　糖尿病や腎機能障害、疲労回復、など　いろんな面での健康効果は、高齢者増加による、医療費高騰の　解消　に繋がります。

　　そんなお酢の効用を是非ご利用ください♪

ちょっとお値段はしますが・・・
　お酢と発酵成分を合わせる　「もろみ酢」はもっと効果が♪

★　もろみとは発酵成分の事、　
　発酵させることで、腸内細菌が担う　消化や熟成の効果を倍増させます。
　納豆や、キムチなど発酵製品をお取りの方は、その効果を良くご存知と思います。


　重ねて、もろみのアミノ酸効果 も、同時に摂取　2重、3重に効果が在ります。
　　※　アミノ酸とは、アミノ基とカルボキシ基から構成される有機化合物です。

人体を構成する、大切な要素　タンパク質　が、足りないと、身体はドンドン老化していきますので、もろみは、良質なたんぱく質の補給 になります！！
　

　★　バランス良い　アミノ酸　摂取
　　私たち人間は、色々な種類の栄養素をバランスよく摂取しなければいけません。

　　※　アミノ酸には、「必須アミノ酸」　と、言って、必ず摂らなければいけない栄養素が、9種類　あります。　

　　　それは　「桶の論理」　と謂れ・・・

　＜一つでも欠けると、栄養は無駄な 摂取に変ってしまいます＞

　身体に必要なタンパク質（筋肉や、交感神経などのホルモンの材料！）が十分に生成されなくなります。　→　筋力の低下、老化、各種疾病


　→　もろみ酢には、20種類のアミノ酸のうち必須アミノ酸が、9種類が全て含有されています。　

　もろみ酢のアミノ酸含有量（100ml/ 中のmg単位）



　毎日の食生活の合間に、ゴクンと飲めるもろみ酢ドリンクをプラス！！。

※　運動なさる方は、運動前後の飲用が、効率よく乳酸を 分解→　早い回復が望めますよ～♪



　私は毎日のお風呂後の飲用　が習慣です。
　　炭酸で割って、風呂上がりのビールの代わりに飲むと美味しく！！

　　早くお風呂から　出たくなりますよ～　（笑）



　是非　お酢のある生活　を　お奨めます♪